ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่หลงใหลการกินปิ้งย่าง สดชื่นด้วยกลิ่นของหมูสามชั้น แต่หลงลืมว่าควันที่รมความอร่อยตรงหน้าค่อยๆ ทำลายสุขภาพของคุณ แถมควันที่สูดดมบนท้องถนน มลพิษทางอากาศในแต่ละวันยิ่งเป็นตัวเร่งสารมะเร็งในร่างกาย การใช้ชีวิตอยู่บนความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งไม่ใช่เรื่องที่ดีนัก แต่จะหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ต้องพบเจอทุกวันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกัน

หนึ่งวิธีที่จะช่วยเก็บความอร่อยของสิ่งที่ชอบเอาไว้แต่ก็ต้องสร้างความปลอดภัยให้กับตัวเองคือการหาผัก ผลไม้ สมุนไพรมาทานเพื่อช่วยขับสารพิษจากมลภาวะในชีวิตออกจากร่างกาย ไม่ว่าจะฝุ่น ควัน สารอนุมูลอิสระ ความมันเยิ้มของหมูสามชั้น คอหมูย่าง เนื้อวัว แต่ถ้าหากมีผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง มาเป็นตัวช่วยให้แต่ละวันไม่ต้องกังวลกับสุขภาพคงจะดีไม่น้อย และจะยิ่งง่ายกว่าเดิมกับชีวิตที่ยุ่งยากอยู่แล้ว ลองคิดดูว่าหากคุณไม่จำเป็นต้องไปถึงตลาดหรือซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อเลือกซื้อผลไม้หลากหลายชนิดเพื่อสร้างคุณประโยชน์แต่ละอย่างให้ร่างกาย และพบว่ามีผัก ผลไม้และสมุนไพรกว่า 10 ชนิดอยู่รวมกันในถ้วยเดียวจะดีขนาดไหน

ไม่จำเป็นต้องออกไปเลือกซื้อผลไม้แต่ละชนิดท่ามกลางฝุ่นควันเพื่อมานั่งหั่น ปอกเปลือก และเข้าเครื่องปั่น เพียงแค่เปิดถ้วยเรดคัพในเวลากลางวันหลังมื้อจัดหนักจัดเต็มกับเพื่อนร่วมงานก็จะพบผลไม้หลากหลายชนิดรอเป็นตัวช่วยลดการทำงานหนักของร่างกายคุณ แถมขณะที่นำผลไม้เข้าเครื่องปั่น เติมนม เติมโยเกิร์ตเพื่อให้ได้รสชาติที่ชอบ ตกแต่งหน้าตาให้สวยงามน่าทานก็ยังลดการทำงานหนักของความเครียดในจิตใจ ทำให้คุณได้ผ่อนคลาย ใช้เวลาว่างอยู่นิ่ง ๆ กับตัวเอง ละจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ ความเครียดจากการทำงาน ปล่อยมือจากสารก่อความเครียดที่จะก่อให้เกิดมะเร็งรอบข้างมาสัมผัสกับผัก ผลไม้ปั่น รสชาติกลมกล่อม ครบถ้วนและอุดมด้วยประโยชน์ได้ภายในถ้วยเดียว